经常吃西瓜对人有什么好处坏处
2024-11-15 01:33:49
好评回答
1、好处:西瓜不含脂肪,含有大量的水分,含有碳水化合物,氨基酸,苹果酸,果酸,番茄素,维生素C,多种微量元素,有生津止渴,润肠通便,清肺热,解暑的作用,夏天天气比较炎热,出汗较多,流失的水分也比较多,适当的吃一点西瓜可以补充体内的水分,缓解疲劳,利水消肿,可以防暑。
2、坏处:但是西瓜中含有大量的糖分,如果一次性吃的太多,很容易导致血糖增高,糖尿病人群尽量少吃,如果暴饮暴食也很容易引起肥胖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:烧烤的猪肉串怎么腌才嫩
- 下一篇:白萝卜缨子有什么功效
猜你喜欢
-
内蒙古十大文化符号
阅读量:51 -
微信拍一拍别人后缀怎么设置
阅读量:39 -
白衣少年歌词
阅读量:88 -
多想让爱再从头歌词
阅读量:81 -
钓鲫鱼钓几目钓几目最好
阅读量:86 -
瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法
阅读量:94 -
小学三年级语文端午节的作文怎么写
阅读量:76 -
浴佛节娑婆界赞词
阅读量:28 -
浴佛节法会仪轨流程
阅读量:61 -
诛仙电影插曲折花歌词
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:85
-
阅读量:32
-
阅读量:78
-
阅读量:22
-
阅读量:88
-
阅读量:7
-
阅读量:22
-
阅读量:96
-
阅读量:25