清明节气饮食养生
2024-11-15 02:26:05
好评回答
1、多吃“柔肝”的食物。
中医认为“春与肝相应”,清明正值肝阳上升时节。强肝护心,清明时节应多吃“柔肝”的食物,饮食宜温,以清补为主。如花菜、荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。
2、多吃“祛湿”的食物
大家都知道最近这些天都是雨水较多,所以湿气也会更重。那我们在饮食上要特别注意选择一些温胃祛湿的食物,如白菜、萝卜、芋头等。
3、慎吃“生发”的食物
清明正值肝阳上升时节,所以非常不易不宜进食咸菜、鸡、海鱼等“发物”。特别是有慢性疾病的人。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
如何将微信聊天记录导入新手机
阅读量:23 -
如何恢复删掉的微信聊天记录
阅读量:77 -
如何设置微信壁纸
阅读量:73 -
删除的微信好友如何找回
阅读量:8 -
如何把微信的钱转到银行卡
阅读量:73 -
微信限额了如何转账
阅读量:84 -
攻城掠地怎么拿悬赏
阅读量:49 -
微信聊天记录删除如何恢复
阅读量:55 -
微信被锁住了如何解锁
阅读量:64 -
底特律变人爱丽丝在哪个房间
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:37
-
阅读量:77
-
阅读量:10
-
阅读量:55
-
阅读量:61
-
阅读量:9
-
阅读量:76
-
阅读量:35
-
阅读量:39