如何挑选枕头

1、记忆海绵枕。记忆海绵枕是近几年来市场上卖的比较好的一种枕头，这种枕头最大的好处就是能够根据你的生理特性形成适合你的弧度。而且这种枕头是采用记忆海绵制作的，弹性十足，长期使用也不会失去弹性，只要人头部离开枕头，它就会快速恢复原状。

2、羽绒枕头。这种材料的枕头特别软，很多年轻人都喜欢这种枕头，但是个人认为这种枕头对颈部健康是不太好的，没有办法为颈部提供可靠的支撑力。

3、普通枕头。普通枕头的枕芯大多是由棉花或者丝绵制作的，这种枕头能够为颈部提供一定的支撑力，但随着时间的增长，弹性会变得越来越差。

4、荞麦枕。荞麦枕在这几年也是比较火的，因为原材料是荞麦，经常用这种枕头对身体有一定好处，但是这种枕头容易生虫，平常使用要注意晾晒。