怎么帮孩子戒掉手机
2024-11-15 19:13:51
好评回答
1、建立亲子约定。家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具,可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力。一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭阅读,或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等,都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则,留出陪伴时间。想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励。这是很多家长会犯的错误,比如动不动拿电子产品当奖励,以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样,孩子就容易把玩手机作为最大的诉求,而习惯一旦养成是很难改变的。
5、让孩子意识到危害性。选择合适时机,让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面,还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:云南营养师报考条件时间
- 下一篇:描写植物的四字词语
猜你喜欢
-
跳竹竿舞的是哪些少数民族
阅读量:73 -
日晷的晷面是什么样的
阅读量:93 -
风水讲究住宅客厅的色彩搭配
阅读量:74 -
13客厅装修风水知识
阅读量:90 -
姐姐过生日送什么礼物比较好
阅读量:96 -
庐山高度是多少千米
阅读量:21 -
喝茶能不能解酒
阅读量:68 -
黄台之瓜何堪再摘意思
阅读量:13 -
付出就会有回报的句子
阅读量:43 -
哪几个月是春天
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:20
-
阅读量:10
-
阅读量:80
-
阅读量:67
-
阅读量:92
-
阅读量:32
-
阅读量:93
-
阅读量:7
-
阅读量:63
-
阅读量:27