酸奶可以冷冻吗
2024-11-15 23:02:20
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1、酸奶中含有对肠道有益的活菌,在0-4°C保存是最好的,温度过高或冷冻都会对乳酸菌有破坏,不利于肠道的吸收。所以最好不要冷冻,以冷藏为宜。
2、酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌,它能防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻腹胀、消化不良等症状。含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短,一般为两周左右,而且必须在2℃~6℃下保藏,否则容易变质。
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