篮球控球训练方法
2024-11-16 10:46:40
好评回答
1、持球,手指向内缩紧,球落下用手掌接稳。
2、单脚盘球,两脚自然开立,重心向下,拿球在脚一侧盘球,熟练后交替在左右脚进行逆时针和顺时针练习。
3、胯下盘球,拿球在胯下以八字形做逆时针和顺时针的盘球,眼睛不能一直盯着球。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三国志战略版武将怎么升级
- 下一篇:万国觉醒怎么迁移到盟主旁边
猜你喜欢
-
s17国服第一瑶的出装和铭文
阅读量:67 -
螃蟹相克的食物
阅读量:92 -
amd主板型号分类
阅读量:28 -
糖尿病饮食禁忌
阅读量:56 -
月季花的养殖方法和注意事项
阅读量:59 -
尼康D750像机照片怎么设置
阅读量:9 -
乳腺增生禁忌五种食物
阅读量:18 -
我的世界公告栏指令
阅读量:7 -
烟雨江湖摧心掌怎么获得
阅读量:16 -
烟雨江湖东皇藏舆图碎片怎么获得
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:22
-
阅读量:34
-
阅读量:58
-
阅读量:62
-
阅读量:17
-
阅读量:10
-
阅读量:71
-
阅读量:34
-
阅读量:22