紫甘蓝怎么吃减肥
2024-11-16 13:27:01
好评回答
1、紫甘蓝洗净,中间切开,去掉根部,切成细丝。
2、尖椒,胡萝卜切丝,香葱,蒜,小米辣切碎备用。
3、锅烧热,加入鲜胚玉米油,七成热时加入葱蒜小米椒爆香,再加入尖椒和胡萝卜丝,翻拌均匀加入紫甘蓝,加入一勺白醋(加少许白醋防止加热后紫甘蓝变黑紫色)大火煸炒一分钟即可,加入盐,鸡精调味盛出,清炒紫甘蓝就做好了。
4、紫甘蓝性味有点偏寒,所以脾胃虚寒,消化不良的人不适合生吃。炒紫甘蓝时要大火快炒,迅速出锅,不要加热太久。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:火龙果在室内用花盆种植可以吗
- 下一篇:牛仔衬衫袖子太长怎么折好看
猜你喜欢
-
家庭做饼的方法
阅读量:14 -
电饼铛做玉米面饼子的方法
阅读量:40 -
西安樱桃几月份成熟
阅读量:51 -
做虾方法
阅读量:36 -
新鲜鸡肉怎么保鲜长期保存
阅读量:12 -
不洗面做凉皮的方法
阅读量:94 -
荔枝几月份成熟上市
阅读量:89 -
琵琶几月份成熟
阅读量:9 -
哈密瓜几月份成熟
阅读量:35 -
茂谷柑几月份成熟
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:90
-
阅读量:51
-
阅读量:11
-
阅读量:52
-
阅读量:39
-
阅读量:70
-
阅读量:84
-
阅读量:63
-
阅读量:52
-
阅读量:28