核桃芝麻黑豆营养粉怎么做的
2024-11-16 15:47:49
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1、材料:黑豆、黑芝麻、核桃适量。
2、干净挑出杂质,用锅炒至黑豆开口后关火。
3、黑芝麻用清水淘洗干净,炒干水分。
4、核桃仁在锅中轻微炒一会儿取出。
5、炒好的黑豆是一组,黑芝麻和核桃是一组。
6、分别放入料理机中打成粉。
7、打好的三种粉放在一个容器中搅拌均匀,直接食用或泡水做糊均可。
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