怎样练打羽毛球的基本功
2024-11-16 19:47:11
好评回答
1、技术:要打好羽毛球,首先要掌握基本技术,包括手法、步法和手脚协调以及技术之间的衔接,并在此基础上形成自己的特长技术,作为得分的基础。
2、战术:根据自己掌握技术的基础上,形成相宜的战术组合,根据不同的对手,灵活采用,发挥出特长技术的最大效益。
3、体能:具备良好的体能,是保证技战术实施基础。
4、心理:良好的心理素质是一名优秀运动员的特征,尤其是高手对决或者比赛的关键时刻,更多的是在比拼心理素质和心态,具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力,保证技战术贯彻的关键。
5、智力:羽毛球运动是一项智力游戏,猜对手所想,及时针对对手的心理变化、技战术变化,及时时对自己的技战术进行调整,是取得胜利的又一关键。
6、有一只能发挥自己技术特点的球拍。
7、学会从专业角度欣赏比赛,取长补短。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:为什么中国古代元朝会这么强大
- 下一篇:怎么做娃娃的鞋
猜你喜欢
-
原神家园系统怎么玩
阅读量:24 -
女生说你直男怎么回
阅读量:76 -
梅雨季节是春天还是夏天
阅读量:50 -
梅雨季节多久
阅读量:31 -
直男的人好不好呢
阅读量:82 -
直男怎么改变说话方式
阅读量:10 -
武汉的梅雨季节是几月
阅读量:16 -
幽默独特个性微信名
阅读量:92 -
堂口三个香炉碗有什么讲究
阅读量:51 -
老人家生日吃面条和鸡蛋的意义代表什么
阅读量:85
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:6
-
阅读量:53
-
阅读量:81
-
阅读量:61
-
阅读量:6
-
阅读量:50
-
阅读量:69
-
阅读量:52
-
阅读量:75