山药怎么熬粥最有营养
2024-11-16 21:13:34
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1、我们可以把山药做成陈皮山药粥,这样吃很有营养。
2、原料:枸杞10g、大米50g、红枣数个、山药90g、莲子数个、清水适量、陈皮5g。
3、把山药去皮切成小块。
4、陈皮和大米放在一起好好清洗一下。
5、把所有食材放入锅中。
6、再加入适量的清水。
7、我们关紧锅盖,选择煮粥功能,时间设置稍微长一点。
8、然后等到时间到了,便可以开锅。
9、接着我们就可以品尝美味营养的陈皮山药粥了。
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