头发干枯没营养怎么办
2024-11-16 22:26:36
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1、出现了毛发干枯、毛糙之后,先是要保证充足的营养,多吃含有维生素和微量元素丰富的食物,比如蔬菜、水果等。另外生活当中要养成良好的习惯,保证充足的睡眠、加强锻炼。
2、对头发局部的护理而言,要定期的清洁头发,但是不要使用碱性过强的洗发水、洗头膏等,洗完之后还要用适合发质的护发素,尽量不要用电热吹风,会对头发造成损伤,也不要过于频繁的染发、烫发,都有可能损伤发质导致干枯、毛糙。
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