乌鸦式和鹤禅式区别
2024-11-17 03:51:11
好评回答
1、乌鸦式和鹤禅式是瑜伽的两种体势,区别在于鹤禅式是伸直手臂,膝盖在大臂正后方,用核心力量来支撑身体;乌鸦式则是曲臂,膝盖在大臂外侧,臀部向上向后。
2、Bakasana是一种强大而简单的手臂平衡姿势。被认为是“手臂平衡体式当中最简单最先掌握的姿势之一,鹤禅式是模仿仙鹤的体式,尽管鹤的腿很细长,但鸟却长时间站立又结实,此体式运用手臂模仿仙鹤的脚长时间站立而平稳,这是在练习这种姿势时需要达到的目标先进水平。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:手机充电电流多少属于正常
- 下一篇:女生叫故里是什么意思啊
猜你喜欢
-
日式烧肉的家常做法
阅读量:69 -
炸麻花的家常做法
阅读量:46 -
女孩子卧室风水讲究
阅读量:7 -
适合女孩名字的寓意
阅读量:88 -
炸日本豆腐的做法
阅读量:29 -
女性吃西红柿有什么好处与禁忌
阅读量:75 -
山药的功效与作用都有什么
阅读量:22 -
皮肤黑黄适合戴什么颜色的围巾
阅读量:28 -
羽绒服适合什么帽子
阅读量:50 -
冬天适合什么颜色的围巾
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:5
-
阅读量:58
-
阅读量:41
-
阅读量:26
-
阅读量:15
-
阅读量:37
-
阅读量:10
-
阅读量:49
-
阅读量:84
-
阅读量:81