乌鸦式和鹤禅式区别
2024-11-17 03:51:11
好评回答
1、乌鸦式和鹤禅式是瑜伽的两种体势,区别在于鹤禅式是伸直手臂,膝盖在大臂正后方,用核心力量来支撑身体;乌鸦式则是曲臂,膝盖在大臂外侧,臀部向上向后。
2、Bakasana是一种强大而简单的手臂平衡姿势。被认为是“手臂平衡体式当中最简单最先掌握的姿势之一,鹤禅式是模仿仙鹤的体式,尽管鹤的腿很细长,但鸟却长时间站立又结实,此体式运用手臂模仿仙鹤的脚长时间站立而平稳,这是在练习这种姿势时需要达到的目标先进水平。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:手机充电电流多少属于正常
- 下一篇:女生叫故里是什么意思啊
猜你喜欢
-
景德镇学院简介
阅读量:9 -
西安培华学院简介
阅读量:70 -
田志希个人资料
阅读量:6 -
兼听则明偏信则暗的意思
阅读量:94 -
东莞市翰林实验学校简介
阅读量:26 -
处暑习俗
阅读量:33 -
马龙个人资料简介
阅读量:11 -
处暑吃什么菜
阅读量:37 -
处暑的谚语
阅读量:65 -
北京天安门广场旅游攻略
阅读量:17
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:19
-
阅读量:34
-
阅读量:74
-
阅读量:83
-
阅读量:14
-
阅读量:84
-
阅读量:49
-
阅读量:23
-
阅读量:47