西兰花怎么好吃
2024-11-17 05:55:33
好评回答
1、蒜蓉西兰花。准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克。清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,翻炒均匀,倒入适量辣椒,翻炒均匀!
2、清炒西兰花。准备食材如下:西兰花1朵,胡萝卜1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,水适量,植物油适量。西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起,锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了!
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么申请支付宝收款码
- 下一篇:万紫千红的养殖方法
猜你喜欢
-
红薯粉条做馅时泡软还需要煮熟吗
阅读量:34 -
包饺子玉米需要煮熟吗
阅读量:73 -
烤羊排需要先煮熟吗
阅读量:88 -
跨越时空的思念歌词
阅读量:42 -
鸟几月份繁殖
阅读量:70 -
晒虾干需要煮熟吗
阅读量:64 -
而我歌词
阅读量:57 -
龟壳需要煮熟盘玩吗
阅读量:62 -
鸭肝钓鱼打窝需要煮熟吗
阅读量:58 -
白娴几月份繁殖
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:48
-
阅读量:8
-
阅读量:56
-
阅读量:95
-
阅读量:9
-
阅读量:16
-
阅读量:79
-
阅读量:17
-
阅读量:63