干枯发质洗护小窍门有哪些
2024-11-17 12:23:38
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1、常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物,多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物,多吃橘子、柿子、等水果,以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。
2、如果我们平时洗头过于频繁的话,虽然头发会保持很好的清洁,但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂,头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友,不妨适当的减少平时洗头的频率,一个星期洗头两到三次就可以了。此外,要避免频繁的烫发、染发。尽量减少烫发和染发的次数,如果不可避免的话,也尽量不要将烫发和染发同时进行。
3、我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的,太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失,让头发变得更加枯黄。所以,夏天出门的时候,可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话,不妨选择一款好的防晒喷雾。
4、尽量不用电热吹风,如若使用,尽量降低温度,减少使用时间。
5、如果你是干枯发质,在洗护产品的选择上,最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品,这些元素对头发有很好的修护作用,而且也更加的无公害,不容易污染环境。
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