蒜苔能生吃吗
2024-11-17 19:50:50
好评回答
1、蒜苔可以生吃,对身体没有什么危害。
2、蒜苔中含有大量的纤维素、植物蛋白、维生素,蒜苔具有活血的辅助作用,并且还具有杀菌的辅助功效,吃了以后能够预防心脑血管疾病,同时还可以辅助治疗高血脂的现象,而且蒜苔中的纤维素具有润肠通便的效果,可以促进胃肠道蠕动,将大便排出体外,可以改善便秘的现象,也可以辅助增加机体免疫力和抵抗力。在吃蒜苔前首先要使用温盐水浸泡半小时左右,能够将蒜苔上的农药清洗干净,也可以使用专用的清洗剂清洗,如果在吃蒜苔时不清洗,会导致农药进入胃部,昨晚会导致胃部出现不良反应。
3、平时多吃一些含膳食纤维的食物,比如芋头、地瓜、燕麦、玉米以及紫薯等,能够预防便秘,还可以促进食物消化,一般不会导致身体长胖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
袁隆平的介绍
阅读量:52 -
微信怎么买火车票
阅读量:54 -
凡尔赛文学出处
阅读量:49 -
我得意的笑是什么歌
阅读量:21 -
维生素k3的作用及功能介绍
阅读量:16 -
初次坐飞机的完整流程
阅读量:23 -
亲爱的你慢慢飞是什么歌
阅读量:28 -
华为手机悬浮小圆球怎么去掉
阅读量:26 -
杨时言默戒邻之人有鸡夜呜原文注释翻译
阅读量:18 -
泰山介绍
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:88
-
阅读量:6
-
阅读量:61
-
阅读量:5
-
阅读量:7
-
阅读量:6
-
阅读量:9
-
阅读量:56
-
阅读量:23