莲子糖水要怎样煲才好喝
2024-11-18 12:07:19
好评回答
1、材料:3颗鲜百合(干百合35克)、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
2、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏;即碎,就是泡好了。
3、待百合泡发好,将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热,保留为佳。
5、将百合,莲子倒入锅中,加适量清水,开煮。煮沸后继续煮3分钟。加入枸杞煮一分钟即可,晾凉后加入蜂蜜即可饮用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:世界海洋面积最大的国家是哪一个
- 下一篇:青菜怎么晒干保存