麦片放红糖可以吗
2024-11-19 07:38:59
好评回答
1、燕麦和红糖是可以在一起吃的。两者之间的营养价值并不会产生冲突,燕麦本身是一种低糖类的食物,其中含有非常丰富的纤维素、维生素和矿物质。
2、而红糖属于一种高糖类的食物,两种食物混合在一块可以起到营养价值互补的作用,不但可以促进身体新陈代谢,而且可以防止肥胖,还可以降低身体的胆固醇的含量,能够增强身体的免疫力。
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