地下室放跑步机可以吗
2024-11-19 08:38:26
好评回答
1、长时间接触地下室的潮气对身体不好,建议把跑步机放在向阳的地方,这样有利于做运动。跑步是有氧运动易胸闷。呼出的二氧化碳比空气重,在地下如果没有好的排风设备不好排出,二氧化碳多了氧气量就下来了。
2、如果是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降,如果力量训练会增加肌肉的肌酸生成速度,使人更快的疲劳,降低营养物质的堆积。地下的空间一般不高,除了心理压抑外,空气中的水也更多,加上锻炼的水份蒸发,加重心肺负担。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
鳝鱼功效与作用
阅读量:26 -
比熊把你当主人的表现
阅读量:49 -
皮尺上的数字怎么看
阅读量:70 -
手机屏幕锁忘了怎么办
阅读量:23 -
青梅如何处理好吃
阅读量:72 -
桂肉桂肉的功效与作用
阅读量:90 -
序齿排班的意思
阅读量:53 -
麦吉丽精灵眼霜有什么作用
阅读量:63 -
刚做眉毛很粗会变细吗
阅读量:51 -
微信怎么找回聊天记录
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:21
-
阅读量:8
-
阅读量:66
-
阅读量:41
-
阅读量:20
-
阅读量:45
-
阅读量:9
-
阅读量:75
-
阅读量:33