补肺益气固表养阴要怎么推拿

1、补肺手法：用拇指螺纹面从指尖到指根直推肺经100次。补肺经可补益肺气，化痰止咳。主治感冒、发热、咳嗽、气喘等。

2、滋阴手法：取天河水，天河水位于前臂，由肘横纹推向腕横纹，有很好的滋阴、降火、退烧的功效。分推阴阳中的分阴手法，掌后横纹小指侧为阴，由小天心推向小指侧叫分阴，可滋阴。