红枣燕窝的做法与功效
2024-11-19 16:58:33
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1、燕窝两盏,冰糖100g,红枣10粒,有时可以适量加当归。
2、燕窝入冷水发6-7小时,发好的体积为原来的4-5倍左右。
3、把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅,加入红枣和冰糖,入锅小火炖1小时即可。这些可分六次饮用。
4、红枣燕窝有提高自身免疫力的作用,并且有补气补血的作用。适当的服用对身体有益。
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