适合孕妇吃的燕窝做法
2024-11-19 17:16:57
好评回答
1、食材:燕窝1盏、冰糖5g、椰汁15g。
2、取出一盏燕窝,放进一个干净的碗里,这个碗一定要没有油没有水的碗,保持燕窝的干爽性。
3、加入不会破坏燕窝营养成分的矿泉水或者纯净水,最好是20度左右的温水,绝对不可以用自来水,因为自来水没那么纯净干净。要放入大量的水最好能超过燕窝,达到碗顶。将燕窝泡至1个小时左右,燕窝发大。
4、顺着燕窝自身纹理线条把燕窝撕成小细条,切记一定要以小为主。在将撕成小细条的燕窝用纯净水或者矿泉水进行冲洗,洗掉其表面残留的亚硝酸盐成分,洗掉中间掺杂的小绒绒。
5、继续泡制。毕竟燕窝是燕子的口水,而且燕窝分刷胶和不刷胶的两种,不刷胶的燕窝适合泡1.5-2小时,刷胶的燕窝建议泡5-6小时,因为如果不刷胶,泡的时间过长会影响口感。
6、用陶瓷类型的炖锅,进行炖制。一定不要用铁容器。
7、在炖锅中放入泡过燕窝的足够的水。这个步骤很重要,防止水分流失严重还可以盖上盖子,不让水蒸气蒸发。
8、将准备好的椰汁放入燕窝里一起炖,如果想要更甜一点,可以加入冰糖,制成甜甜的口味。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:平遥古城位于哪里哪个省
- 下一篇:葡萄可以放冰箱冷藏里面吗
猜你喜欢
-
卤香干怎么炒
阅读量:33 -
小肠怎么炒
阅读量:75 -
茴子白怎么炒
阅读量:56 -
鸡肉的鸡怎么组词
阅读量:18 -
花生米炒的不脆怎么办
阅读量:26 -
豌豆角怎么炒好吃
阅读量:69 -
炒黄瓜怎么做
阅读量:73 -
银鱼炒蛋怎么做
阅读量:83 -
孕妇怎么吃鸡蛋最有营养
阅读量:10 -
包包菜炒粉条怎么做法
阅读量:49
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:94
-
阅读量:77
-
阅读量:78
-
阅读量:47
-
阅读量:12
-
阅读量:12
-
阅读量:96
-
阅读量:60
-
阅读量:56