燕窝一次吃多少克
2024-11-19 17:53:36
好评回答
1、燕窝一次吃3—5克比较合适。一次食用燕窝的量,以干燕窝为例,一般每次取3—5克泡发炖煮为宜;若是湿燕窝或是即食燕窝,一次食用量在20—30克左右,不要过量吃,以免身体吸收不了,反而出现不适症状。
2、燕窝滋补身体的作用比较好,需要长期坚持食用才能看到效果,通常一个星期吃2—3次是一个比较合适的量,既能保证身体足够吸收燕窝中的营养并消化,又能避免多吃造成的浪费和不适。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
红烧鲳鱼的做法和步骤
阅读量:50 -
萝卜蒸菜的做法
阅读量:36 -
萝卜牛肉的做法
阅读量:67 -
菜干饭的做法
阅读量:41 -
煮五花肉的做法
阅读量:67 -
贮藏的读音
阅读量:25 -
独乐乐不如众乐乐读音
阅读量:35 -
嘈杂的读音
阅读量:64 -
矢志不渝读音
阅读量:41 -
果脯的读音
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:88
-
阅读量:5
-
阅读量:62
-
阅读量:49
-
阅读量:81
-
阅读量:14
-
阅读量:67
-
阅读量:31
-
阅读量:50
-
阅读量:20