心理健康小知识
2024-11-20 05:03:14
好评回答
1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。
2、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。
3、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。
4、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态。
5、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:奥迪a4听歌太吵如何调温和一些
- 下一篇:奥迪a4前小灯亮都不亮什么原因
猜你喜欢
-
温庭筠怎么读
阅读量:27 -
耄耋怎么读音
阅读量:76 -
杰克逊怎么变白的
阅读量:30 -
做微商怎样与客户聊天
阅读量:70 -
中秋是几月几号
阅读量:50 -
蓝牙怎样设置取消配对码
阅读量:43 -
不喜欢一个怎么说
阅读量:32 -
怎么去除脸上的痤疮
阅读量:9 -
定期存款利息怎么算
阅读量:95 -
国际汉语教师资格证报考条件
阅读量:66
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:59
-
阅读量:61
-
阅读量:34
-
阅读量:13
-
阅读量:75
-
阅读量:92
-
阅读量:44
-
阅读量:60
-
阅读量:20