如何挑选纯牛奶
2024-11-20 06:07:58
好评回答
1、仔细查看配料表。纯牛奶不添加任何物质,配料表上只有“生牛乳”这三个字,代表它是优质营养的纯牛奶,建议购买。
2、查看蛋白质含量。牛奶的蛋白质属于优质蛋白,蛋白质含量越高,说明原料乳的质量越好,喝了对身体好处多多。买牛奶要选择蛋白质含量高于3克的,当然越高越好,比如下面这一款蛋白质含量是5.7g,特别适合买给孩子、老人喝。
3、查看钙质含量。一般来说,钙含量达到100mg就是纯牛奶,数值越高越好。如果是正在长身体的小朋友喝,可以选择钙含量更高的牛奶,低于这个数值不建议大家购买。市面上的高钙奶,含有的钙更多是碳酸钙和乳酸钙,不仅吸收率低,而且含有糖精等添加剂,经常喝对身体有害,不建议大家购买。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:67
-
阅读量:83
-
阅读量:91
-
阅读量:43
-
阅读量:73
-
阅读量:6
-
阅读量:44
-
阅读量:5
-
阅读量:15