感觉很迷茫怎么办

1、寻找让自己陷入迷茫的根本原因。解决自己当下迷茫的第一步也是最重要的一步，那就是寻找出自己迷茫的原因，时刻提问自己为什么会感到迷茫，是什么原因让自己陷入了迷茫的境地？有时候很多人都想不明白自己为什么会感到迷茫，那种迷茫感好像是突如其来的，就在某一瞬间就会陷入迷茫之中，就好像看见这座城市的繁华，车水马龙来往不停，但是自己却只是拿着微薄的工资住着很一般的出租屋，这个时候就会陷入迷茫之中。

2、解决迷茫最直接的办法就是找到人生目标。迷茫往往是自己的人生没有了盼头，也没有了所谓的奋斗动力，好像是永远都会是朝九晚六的生活，永远都是小几千的工资，永远都是住着出租屋那样的无助感，想要去改变但是却永远都找不到方法一样。其实改变当下现状就是要给自己找到个人生目标，有了目标每天起床工作生活才有动力，不然有时候都不知道自己为什么就要起床工作，也不知道自己是在为了什么而这么拼命的。

3、自己的人生目标可以不像以前那样那么宏大，要接近自己的现状，比如说攒钱要买什么东西，买车也好买房也罢，只要有了目标就会清楚地知道自己每天起床工作是为了什么，每天省吃俭用的意义在哪里。当下每个阶段都可以给自己定个人生目标以及完成的期限，每天都记录，每天都以此来激励自己，其实迷茫和焦虑就会不自觉地退散了。