沉迷小说怎么办
2024-11-20 16:50:19
好评回答
1、分散注意力。为什么喜欢沉迷小说,一是因为小说中的人物太有趣了,小说中的世界太有意思了,满足了你在现实生活中得不到的感觉。还有另一个原因就是你太清闲了,除了看小说之外没有什么其他的事情好做,所以才会把空余时间拿去看小说,越看越沉迷。那么想要不沉迷小说,就要学会给自己找点其他事情做,比如去做一份兼职,去练习另一项技能。
2、分配看小说的时间。就像抽烟的人一下子想戒烟是很困难的事情,一样看小说的人一下子戒掉看小说这个习惯也非常艰难。但是一天24个小时,除去8个小时时间在睡觉,我们总需要干点其他的事情。所以我们可以给看小叔这件事情分配个时间,比如说两个小时,然后出去运动一下,吃点别的东西,顺便让眼睛也休息一下。并且把这两个小时的时间要么分配在下午,要么分配在晚上,这样看完小说要么去运动一下吃饭,要么就该睡觉了。
3、给手机下一个APP进行监督。现在市面上会出一些APP,用来帮助人类进行时间管理。比如说某些APP的功能是在固定看小说的时间里,可以让你打开手机里的小说软件进行看小说,一旦时间到了就会自动把手机关上,甚至在你触碰手机的时候发出尖叫的声音。用这种方法来提醒自己,不能够看小说,甚至不可以玩手机,一定要去做其他的事情,时间一久自然而然也就可以控制下来了。这种方法不但适用于控制自己不要沉迷小说,还适合用来管理自己达成其他目标。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:翡翠牌子不打孔怎么串
- 下一篇:未来生活英语作文
猜你喜欢
-
人不知而不愠愠的意思
阅读量:34 -
高忱而卧的意思
阅读量:86 -
望尘而拜的意思
阅读量:53 -
而文言文意思
阅读量:60 -
具体而微的意思
阅读量:41 -
无为而治的意思
阅读量:35 -
驰而不息什么意思
阅读量:27 -
空调外机散热片怎么清洗
阅读量:67 -
怎么样管教孩子呢
阅读量:33 -
怎么管教天蝎座孩子
阅读量:20
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:67
-
阅读量:95
-
阅读量:53
-
阅读量:56
-
阅读量:33
-
阅读量:36
-
阅读量:8
-
阅读量:15
-
阅读量:63