莲藕配马蹄功效是什么
2024-11-20 19:54:13
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1、马蹄性凉味甘,有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果。马蹄鲜藕汤菜谱简介马蹄性凉味甘,有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果。而中空的藕中医认为有理气的作用。此汤除润肺外,对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。
2、适合6个月以上的宝宝,此款汤水性质清凉,腹泻的宝宝不能食用。材料荸荠4个,鲜藕60g,冰糖5g做法1、马蹄洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。
3、将马蹄、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟。
4、小诀窍如当地水质较硬,为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适,可选用蒸馏水制作。
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