燕窝的主要营养成分
2024-11-21 08:30:04
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1、燕窝主要营养成分是蛋白质和丰富的赖氨酸。
2、燕窝味甘性平,是温补食物,中医认为有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,对于气虚体弱、痰多咳嗽、咳血等人群,可以咨询专业中医,适量进补。另外,燕窝还具有美容养肤的功效,女性人群适当进食燕窝,有助于皮肤保持弹性、光滑。
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