端午除了吃什么水果
2024-11-21 09:12:48
好评回答
1、枇杷:光是看枇杷黄橙橙的颜色,很多人就能想到胡萝卜素含量不会太低,在各种水果中枇杷胡萝卜素含量可以排入前三名!另外还含有丰富的B族维生素、钾元素等,适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。除了枇杷果肉有营养,传统中医认为枇杷叶可以清热、润肺、止咳化痰,咳嗽时有些人会摘几片枇杷叶洗净熬水来喝。
2、水蜜桃:最近桃子也陆续上市了,桃子品种很多,黄桃、油桃、扁桃、毛桃、水蜜桃等等。这些品种里水蜜桃是大众比较喜欢的品种,皮薄汁多,咬一口就满嘴鲜甜。水蜜桃铁元素含量为苹果和梨的4~6倍,经常吃一些有补益气血、养阴生津的作用。水蜜桃热量也比较低,每百克可使用部分含46大卡热量,夏季减肥期间可以放心吃。3、甜杏:俗话说“端午吃杏、到老没病”,甜杏热量较低,钾含量较高的一种水果,可缓解钠摄入过多造成的水肿,适宜减肥期间食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:端午小孩穿什么衣服
- 下一篇:女孩好听文雅有涵养的名字
猜你喜欢
-
好听又好运游戏名
阅读量:20 -
考试的益处
阅读量:30 -
游泳的益处
阅读量:44 -
两个字女生游戏名好运
阅读量:40 -
带有玲字好运的游戏名
阅读量:31 -
好运游戏名情侣
阅读量:91 -
搞笑好运的游戏名
阅读量:46 -
女人带好运的游戏名
阅读量:34 -
好运聚财游戏名
阅读量:27 -
四个字带来好运的游戏名
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:69
-
阅读量:60
-
阅读量:31
-
阅读量:86
-
阅读量:86
-
阅读量:52
-
阅读量:23
-
阅读量:77
-
阅读量:46