燕窝的营养成分
2024-11-21 22:46:39
好评回答
1、燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素(钙、磷、铁、钠、钾)及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
2、燕窝的蛋白质含量很高,但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示,燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸,不能算是优质蛋白。其实对于人类来说,最优质的蛋白质就存在于日常的食物中,比如牛奶和鸡蛋。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原.
3、碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
4、钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
小米手机卡顿反应慢怎么办
阅读量:33 -
饵料挂钩方法
阅读量:75 -
蓝牙连接不上是什么原因
阅读量:89 -
内墙腻子粉怎么调
阅读量:31 -
831什么意思
阅读量:45 -
游丝正确安装方法
阅读量:72 -
自制肥料方法
阅读量:26 -
小学生能不能买手机
阅读量:67 -
美洲虎和美洲豹的区别
阅读量:18 -
保温壶里的水垢怎么去除
阅读量:30
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:15
-
阅读量:27
-
阅读量:11
-
阅读量:22
-
阅读量:76
-
阅读量:12
-
阅读量:80
-
阅读量:11
-
阅读量:23