炒辣椒太呛了怎么办

1、多喝温开水，暂时吃清淡易消化的食物，不要吃过甜过咸的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，少去油烟粉尘多的地方。

2、被炒辣椒呛到一直咳嗽考虑可能是刺激性咳嗽引起的一直咳不停、喉咙发痒，可能和之前被辣椒呛到有关。