蚕豆炒酸菜怎么做好吃
2024-11-22 00:20:35
好评回答
1、材料:新鲜蚕豆,酸菜,蒜末,新鲜红椒。
2、蚕豆剥出豆肉,撒少许盐腌一下;坐锅烧油先下蒜末炝出香味,随后倒入蚕豆大火煸炒,接着下酸菜一起翻炒,喷少许水焖一下;最后加红椒翻炒入味,撒鸡精拌匀就OK了!
3、小诀窍:蚕豆腌盐会很容易入味。 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。蚕豆一定要熟食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
梦见杀人了是什么兆头
阅读量:75 -
梦见针线是什么意思
阅读量:16 -
梦见下好大的雨是什么征兆
阅读量:45 -
社保认证下载什么软件
阅读量:13 -
梦见养鸡是什么意思
阅读量:20 -
梦见被拘留是什么征兆
阅读量:43 -
梦见挪坟是什么意思
阅读量:18 -
梦见蛇群是什么预兆
阅读量:41 -
梦见孩子掉牙什么预兆
阅读量:42 -
梦见打官司是什么意思
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:37
-
阅读量:18
-
阅读量:68
-
阅读量:75
-
阅读量:61
-
阅读量:17
-
阅读量:46
-
阅读量:89
-
阅读量:77