鸡蛋吃多会怎么样
2024-11-22 00:53:52
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1、鸡蛋吃多了,会使胆固醇升高,形成高胆固醇血症,对胆囊有一定的影响。
2、而且鸡蛋中的蛋白质含量很高,吃多了会使蛋白质摄入过量,对于儿童或者老年人一些脾胃功能比较虚弱的人群来说,会造成一定的肠胃负担,形成便秘,脘腹胀痛等症。对于女性朋友来说,还会造成肥胖。鸡蛋正常的摄入量是每天1-2个即可。
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