虚其心实其腹什么意思

1、“虚其心，实其腹”是指惟道集虚，放下执着，保持心灵一片清明，精神内守，气血充盈，保持生命能量充沛，这句话出自《道德经》，是春秋时期老子（李耳）的哲学作品。

2、《道德经》文本以哲学意义之“道德”为纲宗，论述修身、治国、用兵、养生之道，而多以政治为旨归，乃所谓“内圣外王”之学，文意深奥，包涵广博，被誉为万经之王。《道德经》是中国历史上最伟大的名著之一。