孩子抑郁了家长怎么办

1、及时就医。在发现孩子有抑郁症的症状时最佳的处理方法就是及时就医，因为在抑郁症的早期想要治愈是十分容易的，但是随着患病时间的增长，治疗难度也会不断提高，使得患者难以摆脱抑郁症的伤害，因此建议家长把握最佳的治疗时机，使得孩子可以快速摆脱伤害。

2、陪伴孩子。在孩子患有抑郁症之后家长一定要注意家庭关爱，而最佳的做法就是给予孩子足够的关爱，这一种做法可以让孩子变得健康，心理问题在治疗的过程中也会变得容易。

3、重视孩子运动。运动对于调节抑郁症具有一定效果，特别是对于孩子而言，容易因为抑郁症的缘故影响身体健康，导致发育不良，在这个时候通过运动可以对抗由于抑郁症带来的各种不适。所以家长一定要重视孩子的运动情况，保证每天可以进行三十分钟以上的户外运动。

4、心理治疗。心理治疗是最常规的一种治疗抑郁症的方法，这一种方法可以让孩子逐渐调节好心理问题，认清心理障碍，所以家长可以使用这一种做法帮助孩子进行调节。