水萝卜怎么做好吃又简单
2024-11-22 17:52:07
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1、原料:水萝卜、白糖、盐、味精、香油。做法:水萝卜清洗干净。先斜刀切成片。再切成均匀的细丝。放入盆中,放少许盐、白糖、味精,搅拌均匀,淋少许香油即可。
2、水萝卜富含多种纤维素,同时里面的所含热量较少,有助于减肥,在吃过后容易产生饱胀感。水萝卜还会诱导人体自身产生干扰素,同时能够抑制癌细胞生长,里面所含的芥子油和精纤维可以促进胃肠蠕动,有助于体内废物排出,同时还可以起到降低血脂以及软化血管作用。
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