孩子吃饭拖拉怎么办
2024-11-22 19:30:18
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1、树立时间观念,在孩子吃饭前,要给其讲清楚用餐时间,限制在20分钟左右。时间到后,不管宝宝是否吃饱都要将餐具收拾掉,在中间不给予饭菜和零食,直到下一餐开始,使孩子建立一日三餐的概念。
2、纠正孩子吃零食的坏习惯,减少糖类的摄入,避免发生饱腹感。
3、父母要养成榜样作用,不要带头挑食、偏食和吃饭磨蹭。
4、饭菜味道不合孩子口味,或花样少,均可引起孩子吃饭拖延。可更换主食和副食种类,改变饭菜味道、改变食物外观、颜色,引起孩子对食物的兴趣,减少吃饭消耗的时间。
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