炖猪蹄怎么做不腻又好吃
2024-11-22 20:45:35
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1、材料:猪蹄2只、花生200克、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽2汤匙、葱姜适量、蒜瓣6瓣、冰糖6粒、盐适量。
2、花生提前用淡盐水浸泡2个小时左右。
3、猪蹄选前蹄,剁块洗净,冷水下锅焯烫至发白。捞出洗净浮沫。
4、准备葱姜蒜。
5、炒锅,适量油,爆香一下姜丝,小火,加入冰糖,一点点水,炒出糖色。
6、倒入猪蹄,翻炒上色。
7、调入生抽,老抽,加葱丝,蒜瓣,花生。
8、?注入没过食材的热水。大火烧开,改用高压锅,上汽后12分钟左右。冷却后倒炒锅把汁收浓。调适量盐。(高压锅12分钟左右,猪蹄吃起来有点劲道,所以不会觉得油腻。如果牙口不好的,还是炖烂点。但会稍稍容易腻)。
9、盛盘上桌。
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