上课容易犯困怎么办
2024-11-23 04:36:05
好评回答
1、平时按照学校规定养成良好作息习惯,不要熬夜看书或者玩游戏,长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等。
2、如果晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚,并按摩头皮放松神经的紧张状态。
3、如果比较困,尽量在下课时间趴桌子休息,也可以适当喝咖啡提神,不要长期大量饮用,也可以在课间休息的时候去洗一下脸。
4、可以用风油精涂抹太阳穴或者喝薄荷水。
5、上课前不要吃太多东西,容易导致全身血液重新分布引起大脑缺氧。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:孩子懒惰怎么办
- 下一篇:晚上写作业犯困怎么办
猜你喜欢
-
坐上火车失落回家的句子
阅读量:21 -
关于登珠穆朗玛峰的电影有哪些
阅读量:56 -
10岁男孩子学点什么好
阅读量:42 -
关于梦想的故事书有哪些
阅读量:48 -
阳台下水道水泥浆堵住了怎么办
阅读量:13 -
减震顶胶多久换一次
阅读量:12 -
对数学要求不高的专业
阅读量:68 -
怎么防止长痣小常识
阅读量:38 -
八岁小孩子如何教育
阅读量:9 -
怎样清理下水道
阅读量:73