怎样让孩子克服坐电梯的恐惧
2024-11-23 11:27:30
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1、满灌法:满灌法是一种骤进型的行为治疗方法,是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为;或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节。
2、心理疗法:如系统脱敏法,这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。但是可能更适用于儿童。
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