怎么挽救沉迷网络游戏的孩子

1、增进与孩子的沟通，家长与孩子看待游戏的不同是我们可以寻找问题解决办法的出口。所以家长要了解孩子玩游戏的原因，清楚孩子的真正需求。如果面对孩子玩游戏，家长只是不分青红皂白地去批判，肯定不利于问题的解决。建议家长学会换位思考，走进孩子的内心，或许会发现你所不知道的孩子。

2、促进与老师的交流，通过与老师交流，了解孩子在学校的学习、交友等情况，从而更全面地了解孩子上网原因，并利用学校助力，预防网络成瘾问题。

3、增加亲子时间，家长总是在批判孩子一直玩游戏，但是否想过，如果孩子作业写完了，尤其是假期，孩子不玩手机，待在家里还能做什么？其实一部分孩子是因为无聊才会去玩手机。那我们想要抑制孩子玩游戏这一行为，就需要别的项目去代替。比如在假期的时间增加亲子时光，既促进亲子感情，也减少上网时间。可能部分家长会说我工作都忙死了，哪有时间陪他玩，这就像前面所说，如果自己为了让孩子不哭闹，扔给孩子手机，那就不要再去吐槽孩子一直玩游戏。

4、家长要树立好榜样，家长在家闲暇时间一直玩手机，但是却要批评劝导孩子不要玩手机，你觉得孩子会听吗？相信还有不少孩子会反驳道“你也天天玩手机，你凭啥叫我不玩”。是的，或许家长还会各种狡辩，恼羞成怒。但扪心自问，如果一个大人都不能/不愿轻易改变的行为习惯，怎么可能让孩子轻易改变。

5、家长要明确好自身的责任，未成年游戏的预防保护需要多方的合作，未成年人、家长、学校、社会、游戏公司等。家长作为其中的一环，首先需要明确好自身的责任，履行好监管责任，而不是只指责游戏公司、国家相关监管部门。

6、家长要善于利用科学的方法去教育孩子，前面第一节提到游戏的特征之一是反馈，且这种反馈不仅是即时的还是持续的反馈。因为即时的反馈，游戏玩家才如此积极投入。而又因持续的反馈，玩家乐于去完成更高的挑战。所以家长们可以利用行为主义中的奖励与惩罚的方法，与孩子共同商讨制定游戏契约，契约要明确具体，如每天/每周能玩多长时间的游戏，并确定奖励和惩罚。奖励是要孩子喜欢的东西或事情，且适量，但不建议把增加玩游戏的时间作为奖励。而惩罚是孩子不喜欢的东西或事情，可以设置减少玩游戏的时间。家长要严格执行，及时给予奖励与惩罚，不要间断性执行或不执行，否则不利于孩子保持良好的行为。当然外部的奖赏只能起一定的推动作用，重要的还是孩子的内部驱动力。

7、家长要运用“优势视角”，发掘孩子的优点，家长常惊叹孩子怎么可以做到废寝忘食，一直长时间专注玩游戏。积极心理学家塞利格曼将这种投入状态称为“心流”。即个体注意力完全投注在某活动上的感觉；心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感这些沉浸体验。绝大部分孩子在玩游戏时都经历过沉浸体验，时刻保持专注和投入。而且在游戏中每过一个等级，难度系数越大，孩子也能够不放弃，勇于克服困难，战胜挑战。我们不妨试着用优势视角去看待孩子此刻的专注、坚持，那我们肯定会为孩子的精神点赞。我们需要思考的是如何才能将孩子从游戏中获得的专注、坚持转移到别的领域，如培养别的兴趣爱好。怎样将他们从游戏中获得的自豪，满足的感受转移到现实生活、学习中去。

8、尝试接触孩子的游戏，如果有可能的话，家长也可以尝试着去接触孩子玩的游戏，这样不仅能够与孩子拥有共同的话题，增进彼此情感交流，也更容易产生同感。了解孩子玩游戏的原因，理解孩子的情绪行为状态。