孩子成绩不好伤心怎么开导
2024-11-24 03:16:35
1、父母关心孩子是不可否认的,但是一定要注意方法。家长要找个合适的机会和孩子就这次考试进行一次正式的谈话,谈话的时间、场合、氛围都需要注意。最好先和老师沟通一下孩子在学校的各项表现,争取对孩子有比较全面的了解,谈话的时候才能有的放矢,真正帮助到孩子。
2、如果孩子自身已经因为考试而自责内疚了很久,家长就不要再重复地批评孩子了,应该要给他们关怀,给他们释放情绪的空间和时间。家长此刻要关注的不是孩子上课有没有好好听、业有没有好好写、练习题会不会这些事情,而是孩子的心理状态,要从根本上解决问题。
3、有的孩子具备了一定的情绪调节能力,他们可能只是暂时的情绪低落,只要给他们时间,他们可以慢慢调整过来。这个时候家长只需要好好陪着孩子,给他足够的关怀和信任就可以了。但是,有的孩子自我调节能力比较差,没有有效的方法或者过了很久还没有调整过来。此时家长就要主动一些,可以带孩子做一些放松活动,跑步、爬山、打球、看电影等,哪怕是大哭一场,让孩子调节好自己的心情之后再开启谈话。
4、谈话的第一步是共情孩子的感受,最好让孩子自己说出来,他们可能是因为没考好而觉得懊恼,也可能担心老师同学对他有看法,也可能是怀疑自己的能力,家长要引导孩子看到他们内心的不安、焦虑、害怕等情绪。如果孩子不愿意说或者说不出来,家长可以帮孩子说出来,并表示出对孩子的理解和接纳。
5、帮孩子面对现实,分析他们考试失利的原因是什么。尽量把原因归到孩子可以控制的方面,比如,课后复习做得不够,做题的时候不认真看题目要求,字体写得太潦草等等。
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