山药带皮蒸着吃可以吗
2024-11-24 05:00:33
好评回答
1、山药能够带皮是能够吃,山药的皮对人体不可能有不良的伤害,但是须要清洗清洁以后再食用是比较好,山药的皮是含有较多的泥土。
2、山药的营养价格十分丰富,因此山药皮也是可以吃的,它的营养价格也十分的高。这个山药皮中含有大量的矿物质,可以有用的起到补铁补血的效果,可以促进身体内血红蛋白的生成。
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