孩子睡不踏实怎么办
2024-11-24 17:02:45
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1、补充维生素D和钙剂,宝宝如果缺乏维生素D和钙会造成易惊、多汗、睡眠不安等情况,要及时给予补充,另外要关注孩子是否有多种维生素和微量元素的缺乏,必要时给予补充。
2、宝宝白天不能过度劳累、过度兴奋,在睡觉之前不能看一些刺激的动画片等,要给宝宝创造合适的睡眠环境。
3、要注意孩子睡眠不踏实,可能有想上厕所撒尿的情况,可以给宝宝撒尿、把尿,然后给宝宝喝几口温开水再次入睡,有可能会改善睡觉不踏实的情况。
4、宝宝晚上睡觉不踏实,要注意是否有疾病的影响,如湿疹、过敏性鼻炎,宝宝感觉不舒服,会出现睡觉不踏实的情况,要及时给予治疗。
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