薏米炒多久才熟
2024-11-24 17:31:00
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1、薏米一般翻炒20分钟左右,发现薏米发黄就是熟了。炒薏米一般需要用小火,炒制过程中要不断翻炒,这样可避免其炒糊。一般来说,炒到薏米局部微黄,有焦香味传出即可。
2、薏米有祛湿美白的功效,女性喜欢泡水,但生薏米性偏凉,直接煮喝易伤身体。炒过的薏米更加温和、健脾、易泡开,还能长期保存,适量使用。
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