萝卜能生吃吗
2024-11-25 00:42:23
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1、生萝卜可以生吃,其味性凉,味道入口辛辣,有助于刺激胃酸分泌,帮助人体消化。
2、萝卜还含有丰富的维生素与微量元素,生吃萝卜,可将其富含的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养元素,以及其中的铁、磷、钾等微量元素摄入体内,能够起到辅助降血脂、降血压等作用。但吃萝卜时也需控制好量,如果一次吃太多的萝卜,可能会产生腹胀、消化不良的现象。
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