卷心菜能不能生吃
2024-11-25 01:42:53
好评回答
1、可以生吃,可以用流动清水把卷心菜清洗干净,切碎加入食盐、味精、香油、酱油、醋等,也可以加入色拉调料、蛋黄酱、醋、酸性稀奶油等做成蔬菜沙拉。卷心菜里面水分含量比较高,属于水溶性维生素丰富食物,热量也比较低,少量吃一些不会引起机体肥胖。
2、从营养学看,卷心菜的水分含量高(约90%),热量低,是一种水溶性维生素含量丰富食物,生吃比较好,因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:减肥怎样挑选牛排好吃
- 下一篇:怎样挑选好吃的烟台苹果
猜你喜欢
-
印度最有名的石窟是
阅读量:80 -
晚上学什么科目比较好
阅读量:20 -
4s店展车一般怎么处理
阅读量:42 -
灭火器的维护与保养
阅读量:10 -
苏州到合肥多少公里
阅读量:17 -
华为p30pro充电显示怎么设置
阅读量:91 -
凶案现场电视剧演员表
阅读量:73 -
外地做体检拿回本地换驾驶证可以吗
阅读量:94 -
蝉在地下待多少年
阅读量:36 -
北京哪个胡同最好玩儿
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:10
-
阅读量:21
-
阅读量:50
-
阅读量:49
-
阅读量:82
-
阅读量:35
-
阅读量:28
-
阅读量:6
-
阅读量:85
-
阅读量:13