孩子偏食挑食怎么办
2024-11-25 03:38:49
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1、把吃饭变成有意思的事情。如果发现了孩子有偏食,千万不要以粗暴的方式、强硬的态度来逼迫孩子吃饭。正确的做法就是采用迂回的战术,通过策略的方法来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。
2、让宝宝参与做饭。如果孩子偏食,在做饭的时候让他打打下手,帮忙洗洗菜、递递调料。做饭的时候,孩子可以看到饭菜是怎么做的,看到自己的劳动成果,自然就会对饭菜产生好感。
3、改变食物的形状。如果某种食材是宝宝不喜欢的,不妨尝试把这些食材变身。如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣,做成蛋炒饭,蛋饼。
4、适当饿一饿,爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫。如果宝宝因为吃饭而出现胃口不好的情况,可以将饭端走,停一会再给孩子吃。两餐之间不要给孩子吃零食,要让孩子养成良好的习惯。
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