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2024-11-25 04:39:27

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1、三伏天可以吃枸杞。

2、三伏天,天气炎热,空气湿度大,这时候人体的毛孔是处于易张开的状态,那么体内的病气也能更好的排出来,而中医比较推崇的就是喝枸杞茶养生去病。

3、用枸杞泡水,枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。

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