三伏天农田注意事项
2024-11-25 04:44:09
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1、三伏天出去的时候一定要注意防晒等。
2、三伏天是一年中气温最高的时候,要注意防暑。
3、饮食上面要多吃一些苦味的食物,因为苦味食物不仅可以清热,而且能够清热祛暑,消除疲劳。
4、可以进食一些健脾利湿的食物,比如说一些冬瓜、莲子,同时,我们还注意益气养阴,因为夏天出汗比较多,容易耗伤阴气,这个时候吃一些益气养阴的食物,比如说山药、大枣、牛奶、百合。
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